Outils et ressources
Lignes d’écoute et d’urgence
Info-Social 811 — ligne gratuite et confidentielle, 24 h/24, 7 j/7 pour des difficultés psychosociales. Québec+1
Drogue : aide et référence — aide et référence pour problèmes de consommation et dépendance, accessible partout au Québec. INSPQ+1
Jeu : aide et référence — aide pour les problèmes de jeu, dépendance au jeu. INSPQ+1
Ligne d’écoute pour les jeunes : Tel-jeunes (jeunes 12-17 ans) et pour les parents : LigneParents. Québec+2INSPQ+2
Ligne de prévention du suicide : Centre de prévention du suicide — téléphone 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), SMS 535353, clavardage via suicide.ca Québec+1
Services publics et communautaires
Les CLSC (Centres locaux de services communautaires) — pour consulter, être orienté vers des services en santé mentale. Québec+1
Services de santé mentale et dépendance via le réseau public — professionnels, interventions, suivi. Québec+2Québec+2
Pour les personnes à Montréal ou en région — ressources de réadaptation, hébergement, suivi, dépendance (ex. Centre de réadaptation en dépendance de Montréal (CRDM), service INFO-DROGUES, etc.) CHUM+1
Groupes d’entraide et organismes spécialisés
Alcooliques Anonymes (et autres groupes comme les « Anonymes » selon la dépendance) pour l’alcool ou les substances. asmfmh.org+1
Organismes d’aide pour proches de personnes avec trouble mental ou dépendance — ex. CAP santé mentale, pour soutenir families et proches. Québec+2Québec+2
Outils d’information, documentation et répertoire
Répertoires publics pour trouver des services en santé mentale ou dépendance selon ta région. Québec+2CIUSSS de la Capitale-Nationale+2
Publications et ressources d’information du Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) — pour mieux comprendre la consommation, les risques, l’aide disponible. INSPQ+1
| Nom / Organisme | Type / cible / offre | Contact / zone / remarques |
|---|---|---|
| Info‑Social 811 | Ligne d’écoute psychosociale 24/7, crise, orientation santé mentale | 811 (accessible partout au Québec) (Québec) |
| Drogue : aide et référence (DAR) | Soutien, information, référence pour dépendance / usage de drogues, alcool, etc. | 1-800-265-2626 (province) / 514-527-2626 (Montréal) (INSPQ) |
| Jeu : aide et référence | Soutien pour dépendance au jeu | 1-800-461-0140 (province) / 514-527-0140 (Montréal) (INSPQ) |
| Tel‑Jeunes | Jeunes 12–17 ans, écoute, soutien psychologique gratuit, confidentiel | 1-800-263-2266 (téléphone), Texto/Clavard 514-600-1002 (Québec) |
| LigneParents | Parents d’enfants (0–20 ans), soutien, écoute, orientation | 1-800-361-5085 (INSPQ) |
| Suicide‑Action Montréal | Intervention de crise, prévention suicide — adultes et proches | 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), SMS 535353, clavardage via suicide.ca (Québec) |
| Tel‑Aide Montréal | Écoute pour personnes en détresse, soutien psychologique de crise | 514-935-1101 (CHUM) |
| Centre de réadaptation en dépendance de Montréal (CRDM) | Traitement de dépendance, services externes / internes, urgence toxico | Service externe 514-385-0046; urgence 514-288-1515; Montréal (CHUM) |
| Maison Jean‑Lapointe | Centre privé de réadaptation dépendance | 514-288-2611; Montréal (CHUM) |
| Centre‑Local de Services Communautaires (CLSC) | Accès local à services en santé mentale ou dépendance — orientation, soins, suivi | Varie selon le secteur (tous les territoires au Québec) (Québec) |
| Répertoire des ressources en dépendance – MSSS | Base de données des services publics/privés en dépendance par région | Consultez le répertoire selon votre région socio-sanitaire (MSSS) |
| CAP santé mentale | Soutien aux proches de personnes vivant des troubles mentaux | Disponible au Québec; orientation et accompagnement pour familles et proches (Québec) |
| Société québécoise de la schizophrénie | Soutien, information, ressources pour personnes vivant une schizophrénie | Québec; contact via répertoire santé mentale (Québec) |
Localisation
Bas-Saguenay, Québec